Personal training

Tämän päivän työ ja vapaa-ajan haasteet kiireineen vaivaavat meistä suurinta osaa. Riittämättömyyden tunne on arkipäivää ja terveyttä ylläpitävän liikunnan osuus on salakavalasti päässyt unohtumaan tai hukkunut kiireen keskelle. Älä huolestu - koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa muutoksien tekeminen pienin askelin ja juuri sinun arkeen sopivalla tavalla.

Happihyppely tarjoaa nykyaikaista ja kannustavaa aikuisille suunnattua personal training palvelua jossa aloittaminen tai fyysisen kunnon kohottaminen ei ole ylitsepääsemätöntä. Haluat sitten pudottaa painoa tai saavuttaa nykyiseen arkeen sopivan liikuntarytmin jopa uusine lajikokeiluineen - Sinun täytyy vain tehdä päätös ja ottaa vastuu itsesi huolehtimisesta. Valmennusmetodit ovat lempeästi eteenpäinvieviä, omaa oivallusta tukevia joilla varmasti saavutat tavoitteesi. 

Happihyppelyn palvelut ovat yksilö - ja parivalmennuksia esimerkiksi puolison, ystävän tai äidin kanssa. Valmennukset suoritetaan sinulle sopivilla liikuntapaikoilla esimerkiksi työn tai kodin lähellä. Sinun asettaman tavoitteen saavuttamiseksi valmennus rakennetaan joko liikuntapainotteisesti tai liikunta - ja ravintovalmennusta yhdistäen. 

Personal Training 4 kk STARTTI

sis. 8 tapaamista 
- sis. lähtötilannekartoituksen ja halutessasi kehonkoostumusmittauksen, yhteiset treenikerrat á 60 min ja koko valmennuksen kestävä treenikalenterin, ravintovalmennuksen, loppukartoituksen
kustannus 4 x 198 € 

Personal Training 8 kk MUUTOS

sis. 12 tapaamista
- sis. lähtötilannekartoituksen, kehonkoostumusmittauksen, lähtötilanteen kuntotestauksen, yhteiset treenikerrat á 60 min, viikoittaisen treenikalenterin, ravintovalmennuksen, motivaatiovalmennuksen muutosprosessiin, lajikokeiluja, lopputilanteen kuntotestauksen ja kehonkoostumusmittauksen ja loppuyhteenvedon
kustannus: 8 x 140 € 

 

Älä enää siirrä aloittamista vaan tee päätös ja ota yhteyttä - mietitään yhdessä juuri sinulle sopivin vaihtoehto

Mervi puh. 040 821 2163 tai sähköpostilla tästä

 

 

 

Happibaari Helsinki  |  Halsuantie 1, 00420 Helsinki  |  Puh. 050 339 8804 ja 040 821 2163  |  jarmo(at)happibaari.fi ja mervi(at)happibaari.fi
www.happibaari.fi  |  www.happihyppely.fi